LET MY SPIRIT GO!
LET MY
SPIRIT GO!
חיזוק התודעה הרוחנית בחיי היומיום
“כשהכל מתערער סביבנו, הדבר היחידי שאנחנו יכולים לעשות כדי להחזיר ביטחון, שלווה ושמחה – הוא לחזק את התודעה הרוחנית שלנו. זהו הקול הפנימי, שזמין לנו כל הזמן – אבל רובנו פשוט לא שמים לב אליו”.
אנו חיים בתקופה שמביאה עימה שינויים בכל תחומי החיים, בקצב שלא היה כמותו מעולם. לכן בעת הזו, המשימה החשובה ביותר של כולנו היא ללמוד להקשיב לקול הפנימי שלנו ולא להיסחף אחרי הרגשות והמחשבות הטורדניות – שהם הרבה פעמים הסחת דעת.
חיבור לתודעת הרוח
המהות האמיתית שלנו היא הרוח שלנו, המתבטאת דרך האינטואיציה. ההקשבה לקול הרוח מאפשרת לנו לקבל החלטות נכונות ומיטיבות להתפתחותנו הארצית. קול הרוח, הוא כמצפן, המסייע לנווט ולהוביל אותנו אל הייעוד שלנו. חיבור לתודעת הרוח מונע מאיתנו להיסחף בקלות אחר רגשות כמו פחד, שנאה, קורבנות או כעס — המסיתים אותנו מהייעוד ומההתפתחות שלנו.
איך מקשיבים לרוח שלנו?
הרוח היא המהות הפנימית הגבוהה שלנו – שבאה לידי ביטוי בקול עדין וטהור, שלא ניתן לשמוע אותו מבעד לרעשים החיצוניים והפנימיים שבהם אנו מצויים. זה לא הקול של האינטלקט – שתמיד חושב, מגביל, מנתח ומזהיר. אלו לא הרגשות – הבלתי יציבים, המציפים אותנו ומתפרצים ללא שליטה.
לעומתם, הרוח מתבטאת דרך האינטואיציה. החיבור לאינטואיציה עוזר לנו לראות את התמונה הרחבה ולקבל החלטות מתוך איזון פנימי ולא מתוך סערה או הסתכלות מצומצמת.
מדוע כל כך קשה לנו
להקשיב לקול הרוח?
הרוח היתה אמורה להיות הקול שמוביל אותנו בכל תהליכי קבלת ההחלטות: בקריירה, בזוגיות, בתחביבים שלנו או בתפיסתנו את משמעות החיים. זאת, בעוד האינטלקט והרגשות היו אמורים להיות כלים, לשירות הרוח.
עם התפתחות האנושות, האינטלקט והרגשות השתלטו לחלוטין על התודעה, עד כדי כך שהם מונעים מבני האדם גישה למקום העמוק של חיבור עם רוחם ועם אלוהים. חשוב להדגיש, שגם מושג האלוהות עֻוַּות עם השנים על ידי הדתות והרחיק את בני האדם ממקור החיים, הנותן לנו כוח וידיעה וודאית מהיכן באנו ולאן אנו הולכים.
איך נראים החיים כשהרוח מובילה אותנו?
איך נראים החיים
כשהרוח מובילה אותנו?
יציבות פנימית גם בזמני סערה חיצונית
ככל שהרוח שלנו תתחזק, נוכל לשמור על תדר גבוה של עוצמה ושלווה, ושום דבר – חיצוני או פנימי – לא יצליח לערער אותנו. לא חדשות מטרידות, לא דברים שאחרים אומרים, או אתגרים יומיומיים – נישאר מאוזנים ומחוברים למרכז הפנימי שלנו.
תקשורת הרמונית שהבסיס שלה הוא אהבת-אמת
במקום לתקשר מתוך רגשות (כעס, פחד, אשמה) או מתוך האינטלקט (צדקנות, וכחנות, ביקורתיות), אדם שרוחו מובילה אותו יודע מתי לגשת לאחר ברכות ומתי עליו להעמיד גבול חד – והכל מתוך חיבור עמוק לאינטואיציה המכוונת לטובת כל המעורבים.
ביטחון המעוגן בידע על חוקי הבריאה
אדם שהרוח מנהיגה אותו, מבין שאין מקריות בחיים אלא הכול מתנהל על פי חוקי הבריאה המושלמים, שפועלים תמיד לטובתו. לכן, גם במצבי משבר, במקום לשאול "למה זה מגיע לי?", אדם בעל תודעה רוחנית שואל: "מה אני יכול ללמוד ממה שמגיע אליי?" אדם המכיר את חוקי הבריאה, יודע שיש בידיו את הכוח לשנות את מציאות חייו באמצעות אותם החוקים, וידיעה זו מעניקה ביטחון ונחת רוח.
שמחה שאינה תלויה בדבר
רוח חופשיה, חזקה ושמחה לעולם אינה מתלוננת. אדם שהרוח מנהיגה אותו חווה שמחה פנימית שאינה תלויה בנסיבות חיצוניות. הוא אינו מתלונן, אינו מרגיש קורבן ורואה בכל התרחשות הזדמנות לצמיחה.
להיזכר בתכלית האמיתית של החיים
אדם המונהג על ידי התודעה הרוחנית מבין ויודע שהעולם הזה הוא רק בית ספר להתפתחות הרוח. הוא מתייחס להישגים חומריים כאמצעים בדרך אל המטרה האמיתית שהיא למידה והתפתחות רוחנית.
חשוב להדגיש שאדם הפועל מתוך התודעה הרוחנית הוא לא "רוחניק" ולא "מעופף", אלא מחובר למהות הפנימית שלו ולקרקע ומחבר בין שמיים לארץ, הופך חזון למציאות, מקבל השראה ומממש אותה.
!LET MY SPIRIT GO
חיזוק התודעה הרוחנית בחיי היומיום
קורס ייחודי המסביר בפשטות, בבהירות ובצורה מדויקת איך להתחבר לרוח ולקבל ממנה הדרכה והכוונה
מבחין בין מושגים
בסיסיים כמו:
רוח, נשמה,
הגוף הפיזי והאגו
מלמד להבחין בין
3 התודעות:
תודעת האינטלקט, התודעה הרגשית והתודעה הרוחנית
מעניק כלים מעשיים לחיזוק התודעה הרוחנית ושליטה בכוחם של האינטלקט והרגשות
מחבר אותנו מחדש למושג האלוהות, שעוות על ידי הדתות
מספק נקודת מבט רחבה וגבוהה על מערכות יחסים, אהבה, הורות ועוד
החיבור לתודעה רוחנית הוא גלגל הצלה המאפשר לצאת לחופשי מהכבלים המחשבתיים והרגשיים של העולם הזה והסבל הטמון בו. זהו תהליך בעל השפעה מרחיקת לכת, בכל תחומי החיים!
קורס זה מהווה את הבסיס ללימודים בעלמא בית הספר לאנושות ומעניק כלים וידע המאפשרים להתחבר ולחזק את התודעה הרוחנית.
הקורס מתאים לכל אדם שהבשיל לקחת אחריות אישית על האופן בו הוא חי, מגיב, ותופס את האירועים סביבו – מתוך הבנה שכל אדם מכתיב לעצמו את מציאות חייו ויש לו את החופש, הזכות, החובה והכוח לשנותם.
למטפלים ומדריכים המעוניינים להיפתח לדרך חדשה ולהפוך למדריכים של התודעה הרוחנית, קורס זה מהווה מבוא לתוכנית להכשרת מדריכים מכל רחבי העולם, של עלמא בית ספר לאנושות
בוגרי הקורס משתפים
ליאו זינגר
נגר ומסגר
״בתור גבר שעובד בתחום הבנייה, סביבה עתירת טסטוסטרון ואגו שמאתגרת את השליטה העצמית, הקורס הזה הוא ממש גלגל הצלה. למדתי לזהות את התגובות האוטומטיות שלי ולהגיב בצורה יותר מאוזנת – וגם אם לא תמיד תופס את הדברים על חם, הקורס הזה נתן לי כלים לעבד את האירועים בצורה מיטיבה שעוזרת לי להשתפר ולהשתנות. אני לומד לקחת אחריות ולא להאשים גורמים חיצוניים בבעיות שלי.
הידע הזה מלווה אותי מאז שעשיתי את הקורס ואני יודע שהוא ילווה אותי כל ימי חיי״.
נעמה ראות נאור
סדנאות יצירה ואמנות
״כאמא חד הורית לשלושה ילדים, הפחד הקיומי ניהל אותי תמיד – ובמהלך הדרך הזו, גם לקחתי ליווי של מנטורים כלכליים, שרק החמירו עוד יותר את המצב והשאירו אותי עם יותר חובות. בעזרת הכלים שלמדתי בקורס, אני מתחילה לקחת אחריות על חיי ולנתק את עצמי פיזית ומנטלית מהתלות באדם אחר שיפתור לי את הבעיות. אני לומדת להקשיב לאינטואיציה שלי, לשייף ולדייק את התקשורת שלי עם הסביבה, למצוא את הכוחות והחוזקות שלי ובעזרתם ליצור לעצמי שינוי״.
מתן שתית
מוזיקאי ומורה לגיטרה
״בשנים האחרונות חוויתי טלטלות אישיות גדולות. היום אני מבין שהטלטלות הללו היו המתנה הגדולה ביותר שיכולתי לקבל – הן לימדו אותי להבחין בין הרצון האמיתי שלי ובין קולות אחרים שמתחפשים אליו, ולעשות בחירות יותר נכונות לי. התודעה הרוחנית שלומדים לפתח בקורס, מאפשרת לראות כל טלטלה בחיים מפרספקטיבה גבוהה יותר, כחלק מתהליך ההתפתחות. כך כל טלטלה, גם אם היא קשה וכואבת, הופכת להיות שיעור מלמד שאפשר להודות עליו״.
הדר בדט
מנהלת תוכן וסופרת
״בשנות ה-20 שלי חוויתי תקיפה אלימה מאוד. בעקבות הטראומה הזו, התפתחה אצלי הפרעת חרדה קשה שהקשתה עליי במשך לא מעט שנים. הקורס נתן לי כלים שימושיים לחיזוק החוסן הפנימי שלי וברגע שהבנתי מה המקור האמיתי של החרדה, היא נחלשה וגם נעלמה לגמרי לתקופות ארוכות, כל עוד הקפדתי לשמור על תדר גבוה ולהמשיך לתרגל. למדתי שניסים אמיתיים יכול להתרחש כשאנחנו לוקחים אחריות על החולשות והנטיות שלנו ולהשפיע על איכות החיים שלנו״.
גלית כביר
מנכ"לית סרניטי סנטר - סיוע למתמודדי נפש
״מסע חיי הפגיש אותי בגיל 17 עם השכול, אחי נהרג בצבא, בבית העלמין הצבאי כעסתי מאוד ובעיקר על אלוהים.
לבשתי על עצמי שיריון הפכתי קשוחה וממוקדת מטרה גם במחיר של כעס, עצבנות ומתח רב.
מאז שנחשפתי לעלמא בית ספר לאנושות ולקורס !LET MY SPIRIT GO ולקחתי על עצמי, להיפרד מתודעת הקורבן, “עשו לי, לקחו לי, ואני מסכנה” ולהסתכל בכל אתגר – מה זה בא ללמד אותי? מאז הקורס גיליתי כיצד להפסיק לתת לכעסים, עצבנות ותסכול לנהל אותי. חיי קיבלו שינוי והתמלאו בנחת, שקט, שמחה ומזה זמן רב מאוד שלא נשמעה צעקה ואפילו קטנה, בביתנו. ילדיי מעידים עלי שמאז הקורס צמחתי להיות הגרסה הכי טובה שהם פגשו בי כאמא וכבת אדם״.
נגה קובץ'
צלמת ומנהלת קהילות
”לקראת סיום חייה של אימי, המשפחה עברה טלטלה רגשית שגרמה להחרפת היחסים בין האחים. בכל פעם שעלתה תקרית כזו, הצלחתי להשתמש בכלים שלמדתי בקורס ובאמצעותם לאזן את השיח, בהכנסת פרספקטיבה רוחנית במקום התנהלות רגשית ושכלתנית שיצרו הפרדה בינינו, ועד אותה תקופה היו הדפוסים היחידים לתקשורת מול האחים.
כל אותה תקופה וגם לאחר מות אימי, הצלחנו לשמור על אנרגיה טובה שיח מכבד והתנהלות תקינה”.
ענת אידלברג
מנחה ומפתחת חדשנות פדגוגית
״בראש ובראשונה הקורס עזר לי לישון בלילה. כאמא לחייל קרבי, אני מתמודדת עם הרבה מאוד קולות בתוכי, כמו: “תקשיבי, את צריכה ממש לדאוג! הוא לא מתקשר כבר יומיים, בטח נכנס לשטחים, וזה הכי מסוכן… איך את לא דואגת? איזו מן אמא את? איפה הרגשות האימהיים שלך???”
הקולות האלה, שקיבלו בקורס גם דמויות משעשעות – מנסים אותי שוב ושוב. ואני עובדת. עובדת בלעמוד על המשמר. להתחבר ולהרגיש ברוח ובכך להדוף את הקולות ולומר להם חד משמעית: “ריג’קשן! תעברו הלאה”. הקורס חיזק בי את ההבנה שכשאני ברוח, אין דאגות – כי הרוח לא דואגת. אז, אני כותבת לו הודעה: “לילה טוב ילד אהוב שלי”. והולכת לישון. לילה טוב.״
הקורס מועבר ב-12 שיעורים מוקלטים
שיעור הקדמה
מהי תודעה רוחנית ומדוע רובנו כל כך רחוקים ממנה?
שיעור 1
שמירה על הגוף – כמקום משכנה של הרוח
שיעור 2
חוק המשיכה בין המינים הדומים: שחרור קורבנות ולקיחת אחריות
שיעור 3
מתקשורת רגשית לתקשורת רוחנית
שיעור 4
למוסס את תודעת הרגשות – כלים מעשיים לצינון רגשות סוערים
שיעור 5
התנהלות בעת משבר
שיעור 6
אמונה – יוצרת מציאות
שיעור 7
בין אלוהים לרוחי – חיזוק כוח הרוח ותיקון העיוות של מושג האלוהות
שיעור 8
כוחן של המנוחה והשתיקה
שיעור 9
ברית הנישואים ואהבת אמת
שיעור 10
עשרת הדיברות לתודעה רוחנית בהורות
אחרית דבר
להיות חופשי!
הקורס מסביר באופן מדויק, פשוט ומקיף – אבל גם מלא בהומור וסיפורים –
כיצד עלינו לפתח את התודעה הרוחנית שלנו בכל תחומי החיים.
הקורס כולל
גישה למערכת התוכן של הקורס
12 שיעורים מוקלטים בהנחיית חגית רבי
טקסט מלווה לכל שיעור
קובץ אודיו לכל שיעור
פורום ייעודי לשאלות ודיונים
תרגול בזום לייב עם מתרגלות הקורס
* הגישה פתוחה לכל תכני הקורס למשך חצי שנה ממועד הרישום
על חגית רבי - מנחת הקורס
חגית היא מורה ומייסדת Alma School for Humanity (“עלמא בית ספר לאנושות”), בוגרת המחלקה לתלמוד ולפילוסופיה באוניברסיטה העברית בירושלים ועוסקת מעל 20 שנה בחקר התשובות לשאלות הגדולות של הקיום האנושי. שואבת השראה ממקורות ידע גבוהים, שהינם מעבר ללימודים אינטלקטואליים.
“!LET MY SPIRIT GO הוא קורס שכתבתי לאחר 20 שנות למידה והתנסות. מטרתו ליצור סדר בעולמו הפנימי של האדם ולהאיר מחדש על שיבושים רבים שנוצרו במהלך השנים, אשר כולאים רבים בכלא פנימי, מבלי שהם מודעים אליו.
אני מאחלת לכם חוויה שתקדם את מסע חייכם קדימה ולמעלה וזמינה עבורכם לשאלות על החומר הנלמד בפורום – הרשת החברתית של תלמידי הקורס”.
Alma School for Humanity
עלמא בית ספר לאנושות הוא בית ספר דיגיטלי המבוסס על חוקי הבריאה האוניברסליים ומציע תכנים מגוונים לפיתוח התודעה הרוחנית, במגוון שפות.
!LET MY SPIRIT GO הוא קורס הבסיס בתוכנית הלימודים ולאחריו מופיעות מדרגות אשר אט אט מכשירות את האדם להיות אדם חדש בבריאה, כזה שיוכל להגשים ולבנות את העולם החדש.
בנוסף על התכנים הדיגיטליים, עלמא היא קהילה חיה, לומדת ומתפתחת. החברים בה נפגשים ברשת חברתית עצמאית לדיונים ולשיתופים וגם נפגשים פנים-אל-פנים בכל רחבי העולם ובמיוחד בישראל – לצורך העשרה הדדית בתדר גבוה.
הקורס מוצע בשלוש רמות מחיר שונות, על מנת לאפשר לכל אדם לבחור את המחיר המתאים לו, בהתאם למצבו הכלכלי.